肥満体型の人は統計で見るとやはり、普通の体型の人より早くに亡くなっています。肥満でいいことなんて一つもありません!是非ダイエットをして少しでも長生きしましょう。

ダイエットをして長生きしようの2015年8月記事一覧

  • 薬と食事と運動でバランス良くダイエット

    ダイエットにおいて、何か一つに依存してしまうのは危険です。 脂肪や糖質の吸収を抑えたり、食欲を抑えるような薬もありますが、それだけに頼るのは痩せ方としては考えものです。 ダイエットの基本は、まずは生活を見直すことです。そ…続きを読む